Changement de site internet du club

Après 4 ans de bons et loyaux service, le site internet du LOU ROLLER change. Retrouvez les informations du club sur le site http://www.louroller.com

Championnat Interzone : Poussins à Minimes, le 14 décembre à Lyon

Le LOU Roller et le CRC (Comité Régional Course) accueilleront les championnats inter-régionaux catégories : Poussins, Benjamins et Minimes (PBM). Cette compétition organisée à Lyon, accueillera les clubs des régions de l’est de la France :

• P.A.C.A.
• Rhône-Alpes
• Bourgogne
• Franche-Comté
• Alsace
• Auvergne

Les courses se dérouleront de 9h à 17h, à la patinoire de la Duchère - 270, avenue Andreï Sakharov - 69009 Lyon, plan ici.

Partenaires du LOU Roller :
Cycles MANUDANY	Caisse du Crédit Mutuel Trévoux
141, avenue Thiers - 69006 Lyon	23, rue du Palais - 01600 Trévoux

Pas d'entrainement  à Boucaud les mardi 9 et mardi 18 décembre

Nous avons recu bien tardivement (le 8 décembre) un courrier de la mairie nous notifiant la non disponibilité du stade boucaud du mardi 9 au jeudi 18 décembre en raison de l'organisation du 10ème anniversaire de l'association Sport en Ville. Il n'y aura donc pas d'entrainement les mardi 9 et 16 décembre. Prochain entrainement samedi 13 décembre à Parilly à 13h30

Résumé du Challenge Indoor de Louhans le dimanche 30 novembre 2008

Le club de Louhans (au nord de Bourg en Bresse), les Fous de la Roulette, organisait une course indoor le dimanche 30 novembre. Ce fut un bon préparatif pour les Championnats Inter régionaux Indoor à Lyon le 14 décembre.

Au programme, il y a eu des sprints le matin et des épreuves de 1/2 fond l’après midi pour les catégorie super mini à minimes. Notre délégation de jeunes "LOU" forte de 14 patineurs était la plus nombrese avec celle d’AM Sport. Au total ,nous avions presque 100 concurrents des clubs de Rixheim , de VRCV, d’AMSport, de Macon, de Sassenage, de Chambery, de LER , de CLuny, d’Hericourt et de Louhans.  Sur nos 14 patineurs, c’était le bapteme pour 4 d’entre eux mais ils furent bien conseillés par les anciens.

Le matin, nous avons eu les épreuves de vitesse. Notre nouveau poussin Anatole Chapotton a crée la surprise en se qualifiant pour la finale (après de quart et des demi) alors que Basile Bourlier échouait en demi-finale n’ayant pas réussi à se placer  tout comme le jeune Leonard De Souza victime d’une chute en demi finale. Pour la finale, Anatole se classe 3ème,  premiere course, premier podium , prometteur !!!.  Basile se retrouve 8ème et Lois Serre 9ème .

Sur l’épreuve de fond, Basile bataille pour la 3ème place finalement conquise par Leonard De Souza (Chambery) , l’épreuve est remportée par Doucelin Pedicone (AMSport) devant Baptiste Joly (Louhans). Anatole rate de peu la qualif pour la finale et se classe 9ème, Lois est 11ème

Chez les filles, Emmanuelle Tang débute un très bon de saison en rivalisant avec la Championne de France Eva Quintili du VRCV et en terminant 2ème de la finale de vitesse . Sur l’épreuve de fond, Emmanuelle manque un peu de resistance et prend la 3eme place derriere Eva Quintili et Elodie Begic de Rixheim

Louisiane Balandras gagne sa petite finale et se classe donc 5ème et Rosie Nguyen termine 8ème sur le sprint,  Louisine est 7ème et Rosie 9ème sur le fond.

Pour nos benjamins garcons Gabriel Balandras et Barthelemy Bodin , ce fut un peu plus dur, Gabriel est éliminé en 1/2 finale de l’épreuve de vitesse tout comme Barthelemy et ils se classent respectivement  8ème et 5ème. Sur l’épreuve de fond , Barthelemy termine 6ème et Gabriel 8 ème

Nos minimes (membre de l’équipe Régionale Rhone Alpes) se sont bien préparés. Flavie et Cecile se classent respectivement 1ere et 3ème intercalées par Amandine Sauce (AM Sports). Timothée commence bien l’année en terminant juste derrière Valentin Reignier-Hugues (AMS Sports) et devant Maxence Auclair (Sassenage).

Nous avions aussi des petits dans la course avec les mini Nicolas Vandenbroucke et Emma Ravaux et le super mini Paul Rampon. Emma termine d’ailleurs 3ème sur l’épreuve de fond , son premier podium.

Un grand merci au club de Louhans "les Fou de la Roulettes" pour cette superbe compétition.

Repas de fin d'année le vendredi 19 décembre

                                   

Chers amis,

Afin de bien finir cette année 2008 qui aura été riche en évènements et  en émotions pour notre club, Nicolas Jaffrain et Nadia Drouiche ont eu  l’idée d’organiser un petit repas de fin d’année.


La date fixée est le Vendredi 19 décembre.

Le lieu est le restaurant LE FLAM’S, situé au 12, rue Tupin ( 2ème arrdt  ), à deux pas de la rue Mercière.

Rendez vous sur place à partir de 20h, mot de passe "Lou Roller".


Son manager, Nicolas Garcia, un ancien du LOU nous propose un menu  complet avec un apéro, Flam’s salées, Flam’s sucrées, boissons comprises  (vin, bière, ou soft) pour 15 Euros.

Sa capacité d’accueil est de l’ordre de 150 places, aussi n’hésitez pas  à venir avec votre famille et (ou) amis.


Nicolas Jaffrain se chargera de récupérer les chèques établis à l’ordre  du LOU ROLLER. Vous pourrez aussi faire passer vos réglements par  les  responsables des activités Randonnées (Yolande), Hockey (Benjamin) ou  Vitesse (Pascal)

D’ores et déja, réservez cette date qui restera, soyons en surs, un  moment fort pour notre club.

Nous avons retenu ce vendredi car les 3 précédents week end, la section vitesse aura fort à faire avec le Challenge Indoor de Louhans le dimanche 30 novembre, le stage de détection de l’équipe régionale Rhone Alpes le dimanche 7 décembre et surtout l’organisation par notre club le dimanche 14 décembre du challenge indoor inter-regional à la Duchère où nous attendrons plus de 120 enfants des régions PACA, Auvergne, Rhone Alpes, Franche Comté, Bourgogne et Alsace.

Pour nos amis hockeyeurs, ils auront un match le dimanche 21 décembre mais habitués qu’ils sont aux troisièmes mi-temps, ils n’auront pas de problèmes à la faire 2 jours à l’avance !!!

Stage détection équipe régionale le 7 décembre

La Fédération Française de Roller Skating, le Comité Régional Course de la région Rhône Alpes seront heureux de nous accueillir lors du stage de Roller, qui se déroulera le 7 décembre 2008 à Fontaine, près de Grenoble (38).

Ce stage est ouvert aux patineurs motivés par la compétition pour les catégories Poussin / Benjamin / Minime.

• Accueil des participants à 8h30


• Repas à 12h (les participants doivent prévoir leurs pique-niques)


• Reprise à 13h30


• Fin de stage vers 17

L’année derniere 5 jeunes du LOU ROLLER avaient été sélectionnés dans l’équipe Régionale, les benjamines Emmanuel Tang et Marie Rampon, les minimes Timothée Bourlier, Cecile Souterene et Flavie Balandras et Juliette Siriex. Ces coureurs hormis Juliette passée Cadette peuvent prétendre intégrer l’équipe Régionale cuvée 2009. D’autres licenciés du LOU ROLLER pourront certainement les rejoindre.

Sont convoqués pour ce stage les enfants suivants:

Poussins:  Hugo Barral Cadiere, Basile Bourlier, Anatole Chapotton, Lois Serre
Benjamins: Gabriel et Louisiane Balandras, Barthelemy Bodin, Cecile Jalaguier, Rosie Nguyen Thanh, Allan Picard, Emmanuelle Tang
Minimes: Flavie Balandras, Cecile Souterene, Marie Rampon, Timothée Bourlier, Laura Charpentier

Nous avons besoin de parents accompagnateurs pour le covoiturage, merci de vous inscrire auprès de Benoit Bourlier (benoit.bourlier@louroller.com) ou Pascal Maçon (pascal.macon@louroller.com) ou pendant les entrainements

Au programme de cette journée, il y aura  des exercices techniques individuels et le rappel des gestes de bases, des tests d’agilité, des chronos, des assouplissements, du travail en peloton.

Le stage se déroulera au Gymnase Gérard Philippe , rue Hector Berlioz 38000 Fontaines

En venant de Lyon, direction Grenoble (A48 E711) puis Sisteron (A480). Prendre la sortie Sassenage. Une fois arrivé au feu prendre tout droit, traverser l’Isère. Au premier carrefour avec feu, continuer toujours tout droit (rue de l’Argentière). Au feu suivant prendre à gauche (rue de Sassenage), prendre la deuxième à droite puis la première à droite.

Course Indoor à Louhans le dimanche 30 novembre catégorie super mini à minimes

Le club de Louhans (au nord de Bourg en Bresse), les Fous de la Roulette, organise une course indoor le dimanche 30 novembre. Ce sera un bon préparatif pour les Championnats Inter régionaux Indoor à Lyon le 14 décembre.  Au programme, il y aura des sprints le matin et des épreuves de 1/2 fond l'après midi pour les catégorie super mini à minimes. Cela sera l'occasion pour les coureurs catégorie Poussin , Benjamin, Minimes de se préparer pour les qualifications pour les Championnats de France Indoor et pour les enfants débutants de découvrir leurs premières courses.

Merci de répondre à benoit.bourlier@louroller.com ou pascal.macon@louroller.com ou lors des entrainements. Inscription (3€) et possibilité de covoiturage. Inscription impérative avant le dimanche 23 novembre.

Pour information, le lieu de la compétition se déroulera à Louhans au gymnase
situé vers l'entrée du Lycée H VINCENOT 26 Montée de St Claude. plan ici

Pour rappel les catégories sont :

Supermini : nés avant 2001 Benjamin 1 : nés en 1997 11 ans
Mini 1 : nés en 2001 7 ans Benjamin 2 : nés en 1996 12 ans
Mini 2 : nés en 2000 8 ans Minime 1 : nés en 1995 13 ans
Poussin 1 : nés en 1999 9 ans Minime 2 : nés en 1994 14 ans
Poussin 2 : nés en 1998 10 ans

Sortie Randonnée le samedi 8 Novembre  à Condrieu

Nouvelle entorse au calendrier :

Nous avions annoncé sortie Beaujeu, mais après notre sortie du 11 Octobre sur la piste au départ de Vérin, certains ne connaissant pas encore cette voie avaient émis le souhait de la découvrir.

Aussi, en cours de semaine, Yolande nous à confirmé que nous allions bien la recommencer ce samedi.

Au départ une dizaine de randonneurs confirmés, et Sophie, une débutante.

On a de la chance pour le temps. Alors qu’il a plut une bonne partie de la nuit et que ce matin le sol était encore mouillé, il y a un léger soleil et la piste est sèche.

Dès le premier kilomètre, pas de chance pour Sophie pour sa première rando en extérieur : elle explose une roue.Enfin ! je m’explique : la gomme de sa roue se coupe et quitte le moyeu central. Christiane sort ses clés et avec Yolande elles font un petit démontage remontage afin que Sophie puisse rouler sur trois roues.

Et c’est reparti.

Sophie n’est vraiment pas au même niveau que le reste du groupe et Yolande décide de rester avec elle.

Christophe et Patrick annoncent qu’ils finiront la piste plus rapidement afin de revenir plus vite leur tenir compagnie.

Par rapport au mois dernier, les arbres du bord de piste avaient perdu leur feuillages et par là leurs belles couleurs d’automne ; et le soleil disparaissait derrière les nuages. Un peu moins joli, mais ça reste un belle promenade au bord du Rhône puis du canal.

Au retour, Sophie, Yolande, Christophe et Patrick nous attendent. Ils nous apprennent que Sophie a encore explosé une autre roue. Il va vraiment falloir qu’elle change de roller. En aura-t-elle le temps pour le cours du lendemain ?…

Avant de rentrer, petit bavardage devant les voitures, rafraîchissements et … les cookies faits maison de Yolande !!!

Nouveau PPG (Préparation Physique Generale) tous les jeudi de 19h à 20h à la Doua

Pour ceux qui n'étaient pas présents à l'entraînement vitesse de ce mardi, nous vous rappelons que nous mettons en place à partir de ce jeudi 06 novembre des séances de PPG dont Boris Dufour et Emma Baral Cadiere seront les garants. Cette séance est ouverte à toutes les sections vitesse, randonnée et hockey.

Rendez vous à la Doua parking zone de relais 6h INSA vers le parking près de la station principale de tramway (vers le double mixte) (zone de relais des 6h de l'INSA) de 19h  à 20h

En quoi ça consiste ?

La préparation Physique Généralisée vise le développement mais surtout l'harmonisation des différentes qualités physiques. L' Endurance, la Force, la Vitesse et la Souplesse sont les dominantes que nous intégrerons au cours de toutes nos séances.
Cette préparation sera, au cours de la saison, de plus en plus spécifique à l'intérieur de vos spécialités sportives respectives.
Aussi, nous fixerons ensemble, dès les premières séances, des objectifs par écrits personnalisés. Au cours des sema